Receta: Sopa de Guías – Nuestra Mesa

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Foto: Manuel Rivera para La Vitamina T

Foto: Manuel Rivera para La Vitamina T

¿Se acuerdan que justo hablamos sobre las cocineras tradicionales? Esta es la receta que el chef Aldo Saavedra nos trajo a Nuestra Mesa, directamente de Oaxaca, y nada más y nada menos que de la cocina de la señora Beatriz Vasquez Gómez, dueña de la “Cocina de Frida” en Ocotlán de Morelos. Esta cocinera tradicional es muy querida en este pueblo oaxaqueño, donde locales y turistas pueden pasar a deleitarse al mercado principal. En lo que visitan, les dejamos esta receta típica de la temporada de lluvias, para que se traigan un pedacito de México a su mesa.

¡Que lo disfruten!

La cocinera tradicional, la señora Beatriz Vásquez, La Frida Oaxaqueña",  y el chef Aldo Saavedra Foto: Manuel Rivera

Beatriz Vásquez, “La Frida Oaxaqueña”, con el chef Aldo Saavedra Foto: Manuel Rivera

Rinde para 10 personas

Ingredientes

  • 5 elotes tiernos
  • 1 cebolla mediana picada
  • 1 diente de ajo picado
  • 1 cucharada de aceite de maíz
  • 8 guías de calabaza tiernas cortadas en trocitos
  • 20 flores de calabaza bien limpias y picadas
  • 6 calabacitas tiernas rebanadas en cuartos
  • 4 cucharadas de hojitas de chepil (esta hierba generalmente no se encuentra fuera de México, pero tiene un sabor delicado, similar al de la espinaca tierna)
  • Sal al gusto

Para los chochoyotes:

  • 250 gramos de masa fina para tortillas
  • 2 cucharadas de manteca de cerdo
  • Sal al gusto

Proceso: 

  1. Rebana tres de los elotes en rodajas. Parte los otros dos a la mitad y cuécelos en aproximadamente tres litros de agua. Añade sal al gusto.
  2. Acitrona la cebolla y el ajo en el aceite. Añade el agua donde se cocieron los elotes, las guías de calabaza, las flores, las calabacitas, las hojas de chepil, los elotes en rodajas y sal al gusto.
  3. Desgrana y muele los dos elotes restantes con un poco del caldo anterior, cuélalos añádelos a la sopa para que espese.
  4. Prepara los chochoyotes mezclando la manteca y la sal.  Haz bolitas. Después,  con el dedo índice hazles un ombligo en el centro.y añádelos poco a poco a la sopa.
  5. Deja cocer a fuego lento.

La Cocina de Frida:

Mercado de Ocotlán

104 Calle Pueblos Unidos
Ocotlán de Morelos, Mexico

 

El chef Aldo Saavedra ha cocinado para huéspedes de establecimientos como el conocido Hotel Condesa D.F. y ha contribuído con sus recetas en proyectos con marcas de la talla de Larousse y Danone. En Nuestra Mesa, el chef Saavedra comparte con los lectores de La Vitamina T, su pasión por la cocina y por México. Encuentra más información sobre el chef Saavedra en México de mis Sabores.

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Sopa de Guías - Nuestra Mesa
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