• Vitamin T is Essential
    • About Me
  • Chicago
    • El Nopal Sobre El Lago
  • México
  • + Beyond
    • Barcelona
    • Milan
  • Mesa & Masa
    • Cinco de Mayo
    • Cuaresma
    • Día del Niño
    • Día de las Madres
    • Día del Padre
    • Día de la Independencia
    • Día de Muertos
    • Navidad
    • Día de Reyes
    • Dia de La Candelaria
    • Día del Amor y La Amistad
    • Día de la Mujer
    • Dia de la Mula
  • First Bite
  • Sazón Razón y Corazón #SRYC
  • Contact Us
  • Vitamin T is Essential
    • About Me
  • Chicago
    • El Nopal Sobre El Lago
  • México
  • + Beyond
    • Barcelona
    • Milan
  • Mesa & Masa
    • Cinco de Mayo
    • Cuaresma
    • Día del Niño
    • Día de las Madres
    • Día del Padre
    • Día de la Independencia
    • Día de Muertos
    • Navidad
    • Día de Reyes
    • Dia de La Candelaria
    • Día del Amor y La Amistad
    • Día de la Mujer
    • Dia de la Mula
  • First Bite
  • Sazón Razón y Corazón #SRYC
  • Contact Us

No Widgets found in the Sidebar Alt!

Cristian Orozco’s Mazor: The Fine Art of Not Being Fancy

When I last wrote about Cristian Orozco, he was fighting for Five O Four.

He had arrived as a consultant and stayed as an owner, pouring himself into a tiny restaurant in Glen Ellyn. He grew some of his own ingredients and cooked with an ambition far greater than the size of the room.

And then it was gone.

Five O Four ended painfully, leaving Cristian without his livelihood and with some difficult lessons about partnerships and the business behind the kitchen.

Luckily for those of us in the city, Mazor is what came next.
Click to Read

Apapaxoa: Mexico's Art of Caring Served at the Table

Some words refuse to travel. Apapacho is one of them.

You can think of it as affection or comfort, but neither quite carries what it means to apapachar someone. An apapacho doesn't always involve arms. Sometimes it is a warm tortilla slipped onto your plate, extra broth for your pozole, a  ¿ya comiste? that isn't really a question, or a chair pulled closer to the table. Sometimes it is a little more salsa because someone remembered exactly how you like it.

It is affection made tangible. A sweet act of hospitality making you feel welcome. Loved.

I was reminded of that recently at Tzuco in Chicago, during an intimate evening with Grupo Xcaret and a preview of the third edition of Apapaxoa Festival GastroCultural Xcaret, coming to the Riviera Maya September 18–23, 2026.
Read More

I Went to Modena for Food and Came Home With a Balsamic Vinegar Habit

A Modena awakening, a Chicago tasting, and one very unexpected obsession
Click to Read

Westso Mexican Steakhouse, speaks charcoal, chuletón and chiles

Chicago’s steakhouse boom shows no signs of slowing down. From polished newcomers in the West Loop to restaurants reinterpreting the format through specific culinary traditions, the city continues to reinvent one of its most traditional dining experiences.

And in Edison Park, a neighborhood that rarely enters the current dining conversation, a Mexican steakhouse has been quietly doing something similar for a couple of years, blending classic steakhouse structure with the flavors and hospitality of Mexican cooking.
Click to Read

5 Steps to Know Your Balsamic Vinegar Is Good: A Quick Field Guide

A quick reference guide that makes sense of shelves, labels and help flag the occasional imposter.
Click to Read

Chasing Mole: chef Geno Bahena and the Love that Loved him Back

In the late '80s, when "Mexican food" in the U.S. evoked little more than images of nachos and margaritas, Chef Geno Bahena was busy changing the story. From helping open iconic establishments like Frontera Grill and Topolobampo, to his own kitchens, @chef_geno showed #Chicago that Mexican food could be as deep and complex as any cuisine in the world.
His journey began in Guerrero, Mexico, where as a boy he stood beside his grandmother stirring mole rojo. At twelve he was cooking on his own.
He left home as a teenager, carrying heartbreak and a dream no one else believed in. Four decades later, he's opened dozens of restaurants, cooked at the White House, and built a career turning tradition into craft and craft into connection.
For chef Bahena, food was never just food. It was the dream he caught, and the love that loved him back.
Click to Read

Craving the magic of Italy’s Marocchino in Chicago

Milan threw a new obsession my way: the small yet mighty Marocchino. The name might throw you off—it’s not Moroccan at all. This intense drink was born in Piedmont and slowly spread across Italy. Made with just three essential ingredients—coffee, cocoa powder, and milk—layered in perfect balance and served in a warm shot glass, it delivers a rich experience that stays with you. It’s the kind of discovery that makes you fall for a place in a way no guidebook ever could.
Read More...

Alfonso Sotelo’s 5 Rabanitos Brings Pilsen’s Spirit to Hyde Park

Chef Alfonso Sotelo opened 5 Rabanitos in Pilsen nearly a decade ago, showcasing his take on regional Mexican cuisine. Now in Hyde Park, that same spirit is at the center of the bustling space on 53rd Street — and yes, it’s already packed.
Read More

El Califa de León Meets Chicago: Can Michelin-Worthy Tacos Travel?

When I heard NYC taco chain Tacombi was hosting the celebrated El Califa de León as a pop-up in Chicago, I was intrigued—and judging by the lines snaking down the block, I wasn’t the only one. Could the magic of Mexico City’s Michelin-star-worthy taquería be conjured in this fleeting experience?
Read More...

From Little Village to River East: La Catedral Café Brings Heart to the High-Rises

At an age when most people are still figuring out the line between ambition and hustle, Chef Ambrocio Gonzalez was quietly building an empire.

Now, not even 40, he’s opening his fourth La Catedral Café in River East.
Read Más...

From the Streets to Stardom: Mexico City’s Michelin-Starred Tacos

Taquerías are the pulse of Mexico City, the heartbeat of its streets. And they’re more than just places to grab a quick bite—they’re small universes that capture the city’s soul. They have their own language and set of rules. As tacos have been embraced worldwide, in Mexico, people continue to fall in love with this cornerstone of their diet—a staple that carries centuries of tradition in every bite. Recently, one of these unassuming spots has crossed into a realm few would have ever predicted: Michelin stardom.
Read More...
  • Nuestra Mesa: Para ¨Curarnos¨ la Fiesta, Birria

     

    ¡Feliz año nuevo! Entre los platillos indispensables para recuperarse de la fiesta está la birria. Esta semana, y para estar a tono con las festividades, el chef Aldo trae a nuestra mesa, esta receta típica del estado de Jalisco.

    Foto: Lissette Storch - Ciudad de México, México
    Foto: Lissette Storch – Ciudad de México, México

     

    Según la receta de la señora Teresita de Jesús Guerrero Villaseñor, Guadalajara, Jalisco.

    INGREDIENTES (rinde para 6 personas):

    Para la carne:

    • 1 kilo de de costilla de chivo, chamorro de res o costilla de cerdo
    • 15 piezas de pimienta negra
    • 3 piezas de clavos de olor
    • 3 dientes de ajo
    • 1 cucharadita de comino
    • 1 cucharadita de canela molida
    • Sal
    • 1 taza de vinagre de piña
    • 4 piezas de chile guajillo
    • Hojas de plátano y/o de maguey para tapar la carne
    • Platos de barro (recomendables, pero no indispensables)

    Para la salsa:

    • 1 kilo de jitomate
    • 1 diente de ajo
    • 1 pizca de mejorana
    • 50 gramos de ajonjolí
    • 5 piezas de chile morita
    • 1 ½ cebollas picadas

    PREPARACIÓN

    Carne:

    1. Remoja los chiles en el vinagre durante 30 minutos y muélelos con las especias y la sal

    2. Usa esta mezcla como adobo para a la carne.

    3. Cubre el fondo de una vaporera con las hojas de plátano, coloca la carne en platos de barro y ponlos dentro de la vaporera, si no tienes platos de barro rociar las hojas del fondo con vinagre para evitar que se pegue la carne. Coloca más hojas encima para evitar que se fugue el vapor. Puedes rodear la tapa de la vaporera con masa para que la olla retenga más el calor.

    4. Pon a cocer a fuego medio-alto durante una hora o hasta que la carne este suave.

    5. Saca la carne y extrae los jugos restantes de la olla, cuélalos

    Salsa:

    1. Mientras se cocina la carne puedes empezar a preparar la salsa.
    2. Pon los jitomate a cocer, pélalos.
    3. Licúalos  con un poco de su agua de cocción, las hierbas de olor y el ajonjolí.
    4. Hierve la mezcla con los jugos de cocción de la carne.
    5. Agrega la cebolla y la mejorana, déjala hervir durante 10 minutos más.
    6. Rectifica la  sazón.
    7. Sirve la carne en platos, báñala con la salsa. Acompaña con salsa de chile de árbol* y tortillas calientes.

    *Para hacer salsa de chile de árbol, hierve chile de árbol al gusto y licúalos con todo y semillas en su agua de cocción.  Agrega un chorrito de vinagre blanco, sal y una pizca de comino.

    El chef Aldo Saavedra ha cocinado para huéspedes de establecimientos como el conocido Hotel Condesa D.F. y ha contribuído con sus recetas en proyectos con marcas de la talla de Larousse y Danone. En Nuestra Mesa, el chef Saavedra comparte con los lectores de La Vitamina T, su pasión por la cocina y por México.

    ¿Dónde encuentras birria? Si estás en la Ciudad de México, no te pierdas el Restaurante La Polar (aquí sacamos la foto para esta historia ). Este lugar promete Birria hecha con la receta de doña Trini de Ocotlán, Jalisco.

    Share a Dose:

    • Share on Facebook (Opens in new window) Facebook
    • Share on X (Opens in new window) X
    • Share on Pinterest (Opens in new window) Pinterest
    • Share on LinkedIn (Opens in new window) LinkedIn
    • Share on Tumblr (Opens in new window) Tumblr
    • Share on Reddit (Opens in new window) Reddit
    • Share on WhatsApp (Opens in new window) WhatsApp

    Like this:

    Like Loading…
    Read More
    lavitaminat

    Receta: Tostadas Raspadas con Pozole Seco – Nuestra Mesa

    December 23, 2015

    La Vitamina T to Bring Baja Flavors to the World of Latino Cuisine!

    August 9, 2015

    Nuestra Mesa – Para esta Cuaresma, Chilpachole de Jaiba

    February 22, 2015
  • Nuestra Mesa: Pan de Camarón

    Foto: Manuel Rivera - Ciudad de México, México
    Foto: Manuel Rivera – Ciudad de México, México
    Cocinar para Navidad a menudo significa prepararse para cocinar durante una semana.  Para que no te falten ideas, aquí incluímos esta receta como parte  de la serie de platillos navideños que el Chef Aldo Saavedra trae a Nuestra Mesa en La Vitamina T para esta temporada. ¡Que la disfruten!
    Pan de Camarón 
    Según la receta de la señora Andrea Delgado,  Alvarado, Veracruz
    Ingredientes (para 10 personas)
    Relleno
    • 1 kilo de camarón pacotilla fresco
    • 4 cebollas picada en media luna
    • 4 kilos de jitomate
    • 1 lata de rajas de chile jalapeño picado de 120 gr cada una
    • 1 frasco de alcaparras de 100 gr
    • 1 lata de aceitunas sin hueso de 350 gr
    • 4 cubos de consomé de pollo
    • Aceite al gusto
    • Laurel, tomillo, orégano al gusto
    • 1 pincel o brocha para barnizar
    Masa
    • 1 kilo de harina
    • 1/2  kilo de manteca
    • Azúcar
    • Sal
    • 1/2 litro de agua caliente
    • 1 huevo
    Procedimiento
    Relleno
    1. Pon a acitronar la cebolla con las hierbas de olor.
    2. Lava el jitomate, pícalo en trozos grandes y licúalo con un poco de agua hasta que quede martajado
    3. Agrega el jitomate a la cebolla, los cubos de pollo, las alcaparras enjuagadas, el chile cuaresmeño con un poco de su vinagre, las aceitunas escurridas y deja hervir por una hora, hasta que se evaporen los líquidos.
    4. Añade el camarón partido a la mitad. Déjalo hervir durante 1 minuto. Rectifica sazón y retira del fuego. Déjalo enfriar perfectamente.
    5. El relleno es todavía mejor si se prepara un día antes.
    Masa
    1. Derrite la manteca.
    2. Haz un volcán con la harina y  agrega una pizca de sal y 4 de azúcar. Incorporar y forma un volcán.
    3. Añade un poco del agua al centro, bate con las manos solo la parte del centro y pónla afuera del volcán.
    4. Añadir un poco de la manteca bate con las manos sólo la parte del centro, coloca la mezcla afuera del volcán.
    5. Repite  los pasos 3 y 4  hasta terminar de mezclar toda el harina.
    6. Amasa toda la mezcla hasta integrarla perfectamente.
    7. Divide la masa en dos partes.
    Armado
    1. Estira una de las porciones de masa teniendo cuidado de no romperla y colócala sobre una charola.
    2. Pon el relleno dejando un márgen de unos 2 cm.
    3. Estira el resto de la masa y cubre el relleno  con ella.  Dobla las orillas, pegando ambas partes del pan.
    4. Pica la superficie con un tenedor y barnízala con el huevo.
    5. Pón el pan a hornear a 350 grados durante 45 minutos o hasta que dore.
    *Nota: Puedes sustituir el camarón por cazón, jaiba o incluso pollo.

    Encuentra más recetas navideñas haciendo click aquí.

    El chef Aldo Saavedra ha cocinado para huéspedes de establecimientos como el conocido Hotel Condesa D.F. y ha contribuído con sus recetas en proyectos con marcas de la talla de Larousse y Danone. En Nuestra Mesa, el chef Saavedra comparte con los lectores de La Vitamina T, su pasión por la cocina y por México.

    Share a Dose:

    • Share on Facebook (Opens in new window) Facebook
    • Share on X (Opens in new window) X
    • Share on Pinterest (Opens in new window) Pinterest
    • Share on LinkedIn (Opens in new window) LinkedIn
    • Share on Tumblr (Opens in new window) Tumblr
    • Share on Reddit (Opens in new window) Reddit
    • Share on WhatsApp (Opens in new window) WhatsApp

    Like this:

    Like Loading…
    Read More
    lavitaminat
  • Thanksgiving Turkey with a Twist

    Orange Tequila Turkey

    Serves: 10

    Ingredients

    • 1 10 lb turkey
    • 5 dried Anaheim chiles, stemmed and seeded
    • 4 cups turkey stock
    • 1/2 stick of unsalted butter
    • 1/4 cup of tequila
    • 1/2 teaspoon salt
    • 1/4 teaspoon pepper
    • 6 seedless oranges
    • 1 tablespoon lime juice
    • 1 tablespoon honey

    Directions

    1. Remove the neck and gibblets from the cavity
    2. Bring the chiles and 2 cups of turkey broth in a pan to a boil. Turn off the heat and let stand for the chiles to soften.
    3. In a blender, put the chiles with the turkey broth you boiled them in. Add honey, the  juice of one orange, the lime juice and tequila to the mix. Season with salt to taste. Reserve.
    4. Put the turkey on the rack of a roasting pan. Tie its legs together.
    5. Use the mix and rub it over the turkey, make sure to get it under the breast skin and in the turkey´s cavity.
    6. Cut 4 oranges in quarters and put them in the turkey’s cavity
    7. Slice the butter into little pieces and put them under the breast skin. Season thoroughly with salt and pepper.
    8. Put  1 cup of turkey broth and 1 cup of orange juice at the bottom of the roasting pan
    9. Preheat oven to 325 degrees F
    10. Put the turkey in the lower rack of the oven breast-side up and cover it with aluminum foil
    11. Baste the turkey every half an hour with the drippings, the orange juice and the turkey broth. If the mix dries up, add more. Calculate needing about 10-15 minutes per lb.
    12. Insert a thermometer into the thickest part of the thigh. You will know that your turkey is done when the thermometer reads 180 degrees F.
    13. Plate and let it sit for about half an hour before serving. Garnish with sliced oranges.

    .

    Share a Dose:

    • Share on Facebook (Opens in new window) Facebook
    • Share on X (Opens in new window) X
    • Share on Pinterest (Opens in new window) Pinterest
    • Share on LinkedIn (Opens in new window) LinkedIn
    • Share on Tumblr (Opens in new window) Tumblr
    • Share on Reddit (Opens in new window) Reddit
    • Share on WhatsApp (Opens in new window) WhatsApp

    Like this:

    Like Loading…
    Read More
    lavitaminat

    Guacamole… Valle de Guadalupe Style A Recipe by Chef Bossuet

    August 14, 2016

    Méx-O-Logy – Receta para Hacer Mezcalina de Pepino

    November 17, 2013

    Recipe: Frijoles Borrachos (Drunken Beans)

    September 29, 2013
  • Nuestra Mesa – Mole de Guajolote Estilo Otomí

     

    Foto: Manuel Rivera – Querétaro, México

    Por: Chef Aldo Saavedra

    Receta de Marta Cenovio de Santiago Mezquititlan, Querétaro .

    Esta receta es típica de fiestas patronales.  Todos los ingredientes, incluyendo los animales, suelen ser de cosecha de casa.

    Sirve: 10 personas

    Ingredientes:

    • 1 guajolote de 5 − 6 kilos
    • 35 piezas de chile pasilla
    • 10 piezas de chile guajillo
    • 4 dientes de ajo
    • 1/2 kilo de masa
    • 1/2 kilo de manteca de cerdo
    • hierbas de olor

    Procedimiento:

    1. Lava los chiles y pónlos a remojar en 2 litros de agua a temperatura ambiente hasta que ablanden
    2. Licúa los chiles con el agua de remojo
    3. Cuélalos, vuélvelos a licuar y agrega la masa y el ajo
    4. Cuece el guajolote en agua con las hierbas de olor.
    5. Ya cocido el guajolote, escúrrelo y pónlo a freír en manteca de cerdo bien caliente
    6. Retirarlo  y reserva
    7. Usa la mitad de la manteca y agrégasela a la mezcla licuada. Ponla a que sofría.
    8. Espera a que espese y ponle sal
    9. Agrega el guajolote y deja que suelte el hervor
    10. Dejar cocinar durante 5 horas a fuego muy bajo
    11. Sirve con tortillas y arroz blanco

    El chef Aldo Saavedra ha cocinado para huéspedes de establecimientos como el conocido Hotel Condesa D.F. y ha contribuído con sus recetas en proyectos con marcas de la talla de Larousse y Danone. En Nuestra Mesa, el chef Saavedra comparte con los lectores de La Vitamina T, su pasión por la cocina y por México.

    Share a Dose:

    • Share on Facebook (Opens in new window) Facebook
    • Share on X (Opens in new window) X
    • Share on Pinterest (Opens in new window) Pinterest
    • Share on LinkedIn (Opens in new window) LinkedIn
    • Share on Tumblr (Opens in new window) Tumblr
    • Share on Reddit (Opens in new window) Reddit
    • Share on WhatsApp (Opens in new window) WhatsApp

    Like this:

    Like Loading…
    Read More
    lavitaminat

    Nuestra Mesa – Para esta Cuaresma, Chilpachole de Jaiba

    February 22, 2015

    Receta: Tostadas Raspadas con Pozole Seco – Nuestra Mesa

    December 23, 2015

    La Vitamina T to Bring Baja Flavors to the World of Latino Cuisine!

    August 9, 2015
  • Nuestra Mesa – Manchamanteles Como Solo en Oaxaca

    Foto: Manuel Rivera – Oaxaca, México

    La variedad, la imaginación y la poesía que  constituyen la comida mexicana hacen del mole, uno de sus representantes más destacados. En Oaxaca, una de las regiones gastronómicas más prolíficas de México, el mole tiene tantas variedades como el estado regiones. Ya sea negro, rojo, colorado, verde amarillo o manchamanteles, la gama de moles está relacionada con la variedad de chiles disponibles.  Hoy, y muy a tiempo para las fiestas que se acercan, el chef Aldo Saavedra trae a Nuestra Mesa, una receta para hacer el delicioso manchamanteles oaxaqueño.

    Rinde para 10 personas

    Ingredientes:

    • 1 kilo de maciza de cerdo
    • 750 gramos de chuleta de cerdo crudas
    • 200 gramos de chorizo
    • 300 gramos de chile ancho
    • 100 gramos de almendras tostadas sin pelar
    • 3 piezas de clavos  de olor asados
    • 1 raja de 5 centímetros de canela
    • 15 piezas de pimienta gorda (all spice) asadas y machacadas
    • 10 piezas de pimienta negra asadas y machacadas
    • 6 dientes de ajo asados
    • 500 gramos de cebolla blanca asada
    • 1 kilo de jitomate asado
    • 3 tazas de caldo de pollo
    • 2 cucharadas de manteca de cerdo
    • 2 plátanos machos pelados, rebanados y fritos
    • 200 gramos de melón pelado, sin semillas y cortado en cubos
    • 300 gramos de sandía pelada, sin semilla y cortada en cubos
    • 3 manzanas cortadas en media luna
    • 200 gramos de piña cortada en cubos
    Foto: Manuel Rivera – Oaxaca, México

    Procedimiento:

    1. Pon a freír  la carne de cerdo, las chuletas y el chorizo en una cacerola con su misma grasa.

    2. Ya que este cocida la carne, resérvala. En esa grasa fríe los chiles y las almendras.

    3. Agrega las especias, el ajo, las cebollas y el jitomate. Deja sazonar con un poco de sal hasta que se empiece a secar.

    4. Añade un poco de caldo de pollo hasta que los chiles queden suaves; para después moler la mezcla hasta que quede un mole terso. Cuélala.

    5.Vuelve a freír el mole con 2 cucharadas de manteca, agrega más caldo y la carne, hasta terminarla  de cocer.

    6. Al final incorpora la mitad de la fruta y deja usa el resto para decorar.

    El chef Aldo Saavedra ha cocinado para huéspedes de establecimientos como el conocido Hotel Condesa D.F. y ha contribuído con sus recetas en proyectos con marcas de la talla de Larousse y Danone. En Nuestra Mesa, el chef Saavedra comparte con los lectores de La Vitamina T, su pasión por la cocina y por México.

    Share a Dose:

    • Share on Facebook (Opens in new window) Facebook
    • Share on X (Opens in new window) X
    • Share on Pinterest (Opens in new window) Pinterest
    • Share on LinkedIn (Opens in new window) LinkedIn
    • Share on Tumblr (Opens in new window) Tumblr
    • Share on Reddit (Opens in new window) Reddit
    • Share on WhatsApp (Opens in new window) WhatsApp

    Like this:

    Like Loading…
    Read More
    lavitaminat

    Nuestra Mesa – Cerdo en Salsa Verde Como se Hace en Hidalgo

    August 22, 2012

    Calabaza en Tacha: Dulce Tradición

    December 1, 2013

    Margarita de Piña y Mezcal: La Receta

    March 23, 2015
  • LaVitaminaT Wins 2012 HispanoBloggers Award

    Congratulations, LaVitaminaT.com, winner of  the  2012 HispanoBloggers Awards by Hispano Bloggers in the Food/Comida category!

    We are thrilled to receive this award, and especially excited that it arrived so early in the life of our blog.  We are also grateful for our team’s passion and their invaluable help in making our stories come to life. A thank you goes out as well to our friends and readers for their support and nominations.

    “The event is a tribute to the bloggers who contribute to the flourishing Hispanic blogging community and a testament to their influence and engagement in our community,” said Lucia Matthews, HispanoBloggers founder.

    HispanoBloggers.com brings together more than 3,500 bloggers in its roster.

    Share a Dose:

    • Share on Facebook (Opens in new window) Facebook
    • Share on X (Opens in new window) X
    • Share on Pinterest (Opens in new window) Pinterest
    • Share on LinkedIn (Opens in new window) LinkedIn
    • Share on Tumblr (Opens in new window) Tumblr
    • Share on Reddit (Opens in new window) Reddit
    • Share on WhatsApp (Opens in new window) WhatsApp

    Like this:

    Like Loading…
    Read More
    lavitaminat

    Recipe: Frijoles Borrachos (Drunken Beans)

    September 29, 2013

    Carnitas Uruapan – The Best of Michoacán in Pilsen

    August 26, 2013

    Soraya Rendón’s Shaman: The Superpower of Will

    July 7, 2015
  • Estampas de Mi Ciudad – Comunión y Comida (In Food, Communion)

    Photo credit: Magali Gómez – Ciudad de México, México                       Published with the author’s approval

    The legendary Mercado de La Merced (La Merced Market) in Mexico City, was named after a Monastery of the order dedicated to Our Lady of Mercy, which was established in the homonymous Barrio de La Merced in 1594.  Among locals, the name  La Merced  will today evoke images of a monumental market, the second largest in town, and perhaps the most iconic. In the halls of this shopping colossus, the bizarre and the ordinary collide into the most fascinating explosion of colors, sounds, aromas and flavors.

    I find it so fitting that, as in the case of La Merced, many large mercados in Mexico are named after saints or other religious figures. While I understand these names were assigned for practical purposes in colonial Mexico, I find there is something powerful about food, something almost spiritual. Like its people, Mexican food is mestizo- an amalgam of ingredients transformed by fire and knife into a colorful, flavorful, complex creation. As an art form or a cultural artifact, food provides the ultimate level of interactivity – communion.

    Mercados are living museums, and a fun and delicious way to sample everyday life including the local fare. Wherever I go, I always make a point to add them to my list of must-see places.

    Sadly, La Merced has declined a bit in recent years, and if you are not in the mood for an adrenaline-fueled adventure, a wonderful alternative to get a taste of Mexico is El Mercado de San Juan.

    Share a Dose:

    • Share on Facebook (Opens in new window) Facebook
    • Share on X (Opens in new window) X
    • Share on Pinterest (Opens in new window) Pinterest
    • Share on LinkedIn (Opens in new window) LinkedIn
    • Share on Tumblr (Opens in new window) Tumblr
    • Share on Reddit (Opens in new window) Reddit
    • Share on WhatsApp (Opens in new window) WhatsApp

    Like this:

    Like Loading…
    Read More
    lavitaminat

    Estampas de mi Ciudad – Desayuno Chilango* (Breakfast in D.F.)

    May 22, 2013

    Saints and Superheroes at Mercado de San Juan

    January 16, 2013

    Pura Vitamina T – Estampas de mi Ciudad

    April 14, 2012
  • Nuestra Mesa – Salsa de Cáscara de Tuna Roja

     

    Photo credit: Manuel Rivera – Morelos, Mexico

    Por: Aldo Saavedra  Fotos: Manuel Rivera                                                                                                                                                                                       

    Morelos, estado de gente amable y pacifica ubicado en el centro de la República Mexicana es, en esta ocasión, el objeto de nuestro recorrido del sabor.

    La tradición gastronómica de Morelos se remonta a la conquista, donde la fusión ocurrida en las grandes haciendas entre los ingredientes traídos del viejo mundo no fulminaron el uso e inclusión del maíz, sino que lo fortalecieron en un mestizaje culinario.

    El maíz es parte viva de la cocina tradicional morelense, una cocina que juega con el metate y que se encuentra muy ligada a las temporadas y a las fiestas religiosas que se celebran en cada región, incluyendo numerosos y variados ingredientes de recolección que complementan la cultura del maíz en este estado.

    Salsa de cáscara de tuna roja

    Ingredientes

    • 8 tunas rojas
    • 8 chiles güeros
    • 1 cebolla blanca
    • 3 cucharaditas de aceite de olivo
    • Sal de mar al gusto
    • Papalo pipicha

    Proceso 

    1. Lava las tunas tállalas muy bien con una fibra verde para quitarles el exceso de espinas
    2. Pela las tunas cortando la punta y la base, esas partes se desechan, sólo utilizaremos la parte de enmedio de la cáscara.
    3. Ya que tengas la parte de la cáscara que vas a usar, córtalas en tiras de medio centímetro.
    4. Pon a asar los chiles hasta que la piel se les haga oscura o se empiece a quemar. Pónlos en una bolsa de plástico y déjalos sudar.
    5. Ya sudados los chiles se les quita la mayor piel posible y las venas .
    6. Ya limpios, haz tiros de medio cm y reserva .
    7. Fileta la cebolla o córtala en medias lunas delgadas.
    8. Lava el pápalo pipicha y arráncales las hojas
    9. Pon a calentar la sartén con el aceite, pon a dorar la cebolla, luego agrega el chile y por último la cáscara de la tuna. El pápalo se le pone al final junto con la sal para dar el último toque.
    10. Esta salsa acompañar una carne asada  perfectamente

    Aprovecha la pulpa para hacer una deliciosa agua fresca licuándola con un poco de agua y azúcar a gusto.

     

    Photo credit: Manuel Rivera

    El chef Aldo Saavedra ha cocinado para huéspedes de establecimientos como el conocido Hotel Condesa D.F. y ha contribuído con sus recetas en proyectos con marcas de la talla de Larousse y Danone. En Nuestra Mesa, el chef Saavedra comparte con los lectores de La Vitamina T, su pasión por la cocina y por México.

     

     

    Share a Dose:

    • Share on Facebook (Opens in new window) Facebook
    • Share on X (Opens in new window) X
    • Share on Pinterest (Opens in new window) Pinterest
    • Share on LinkedIn (Opens in new window) LinkedIn
    • Share on Tumblr (Opens in new window) Tumblr
    • Share on Reddit (Opens in new window) Reddit
    • Share on WhatsApp (Opens in new window) WhatsApp

    Like this:

    Like Loading…
    Read More
    lavitaminat

    Receta: Sopa de Guías – Nuestra Mesa

    December 13, 2015

    Nuestra Mesa – Tamales Veracruzanos

    January 28, 2023

    La Vitamina T to Bring Baja Flavors to the World of Latino Cuisine!

    August 9, 2015
  • Estampas de Mi Ciudad – Mujeres en el Mercado (Women at the Market)

    Photo credit: Manuel Rivera – Tlacolula, Oaxaca

     

    Ladies in folk attire shop at the Sunday  market or “tianguis” in Tlacolula, Oaxaca.  The open-air market of Tlacolula is the oldest and busiest in Latin America. Week over week, more than a thousand merchants bring to the market a great selection of products ranging from fruits and vegetables, to farm animals, mezcal, handcrafts and hand-made clothing.  Visiting this market is particularly fascinating-  many Tlacolulans wear folk attire and speak Zapotec as their mother tongue.

    Share a Dose:

    • Share on Facebook (Opens in new window) Facebook
    • Share on X (Opens in new window) X
    • Share on Pinterest (Opens in new window) Pinterest
    • Share on LinkedIn (Opens in new window) LinkedIn
    • Share on Tumblr (Opens in new window) Tumblr
    • Share on Reddit (Opens in new window) Reddit
    • Share on WhatsApp (Opens in new window) WhatsApp

    Like this:

    Like Loading…
    Read More
    lavitaminat

    Nieve de Sabores (The Many Flavors of ‘Snow’ )

    April 20, 2015

    Estampas de Mi Ciudad – Tejate, the Drink of Kings

    February 16, 2015

    Saints and Superheroes at Mercado de San Juan

    January 16, 2013
  • Estampas de Mi Ciudad – Manzanas Acarameladas (Caramel Apples)

    20120911-233352.jpg

    Photo Credit: Omar Alonso – San Antonino Castillo Velasco, México

    Share a Dose:

    • Share on Facebook (Opens in new window) Facebook
    • Share on X (Opens in new window) X
    • Share on Pinterest (Opens in new window) Pinterest
    • Share on LinkedIn (Opens in new window) LinkedIn
    • Share on Tumblr (Opens in new window) Tumblr
    • Share on Reddit (Opens in new window) Reddit
    • Share on WhatsApp (Opens in new window) WhatsApp

    Like this:

    Like Loading…
    Read More
    lavitaminat

    Estampas de Mi Ciudad – Tejate, the Drink of Kings

    February 16, 2015

    Portable Party Staple : The Phenomenal Pastor

    January 13, 2014

    Quesadilla: More than Cheese Meets the Tortilla

    August 25, 2014
Load More

Follow Us

About Me

5 Steps to Know Your Balsamic Vinegar is Good (A Quick Field Guide)

Photo Credit: Conzorsio Tutela Aceto Balsamico di Modena

Catch My Latest For Eater Chicago

We made it onto WBEZ’s ‘The Rundown’ (NPR)

I am Talking Tacos on #TacoChronicles 3 #MuyNetflix

Find More

Food for Thought: Tlatchtli, El Juego de Pelota

Vitamina T-ime Travel

I Love This! Can I Take It?

All materials on www.lavitaminat.com including its brand and logotypes are property of La Vitamina T. Reproduction, modification or storage in a retrieval system or retransmission in any form or by any means, electronic, mechanical or otherwise, for reasons other than personal use, is strictly prohibited without prior written permission. You may reach us by contacting us on our Contact Us page.

Contact Us

Click here to fill out a form to contact us or feel free to DM us on Instagram.

Like Us!


Join 66896 others:


Follow Brenda on Facebook Follow La Vitamina T on Twitter Follow La Vitamina T on Instragram Get the Feed Receive email notifications

La Vitamina T ™ 2022 © All RIghts Reserved
%d